黑枸杞和红枸杞哪个补肾壮阳效果好,黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝吗

2020-11-2412:03:00 发表评论

黑枸杞和红枸杞哪个补肾壮阳效果好,黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝吗

红枸杞是常见是滋补品,而黑枸杞是近年来才渐渐走入大众的眼中,很多女性会选择用黑枸杞泡茶,有美容养颜的作用,那么在补肾方面,黑枸杞和红枸杞哪个补肾壮阳效果好呢,黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝吗。

1、黑枸杞和红枸杞哪个补肾壮阳效果好

红枸杞和黑枸杞是现在最常见的两种枸杞。根据中医基础理论来说,黑色入肾,所以黑枸杞的补肾效果要比红枸杞的效果好。黑枸杞有降血脂血糖、抗氧化、预防动脉硬化等功效。而且有研究表明,黑枸杞的微量元素含量比红枸杞高,所以黑枸杞的补肾效果更好。

2、黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝吗

黑枸杞和红枸杞之间没有配伍禁忌,可以一起泡水喝,用量不要太多就行。只是两者的功效差不多,所以在临床上一般只选用一种。黑枸杞和红枸杞一起泡水时需要注意水温,由于黑枸杞不宜高温冲泡,以免导致花青素等营养物质流失,因此两者一起泡水时的温度最好是60摄氏度左右。

3、黑枸杞和红枸杞的区别

黑枸杞和红枸杞都是枸杞,只是黑枸杞是黑色的,而红枸杞是红色的,两者泡水的话,红枸杞泡出的水是红色,而泡黑枸杞的水如果是酸性水,颜色就是紫色;如果是碱性水,则是蓝色。黑枸杞还比红枸杞多一种名叫花青素的物质,花青素具有保护视力、抗衰老、抗氧化的功效。

4、黑枸杞的功效和作用

黑枸杞有养肝明目、补肾固精、延缓衰老的作用。同时,黑枸杞能够起到改善睡眠的作用,失眠或者睡眠质量不好的朋友可以使用一些黑枸杞,对于睡眠能够有一定的改善。同时黑枸杞能够促进体内的血液循环,加快新城代谢,使人体内的废物更快地排除体外,从而增强人体的免疫力。

结语:黑枸杞和红枸杞哪个补肾壮阳效果好,答案是黑枸杞的补肾效果更好。当然,黑枸杞和红枸杞的具体功效还是有所区别的,可以根据自己的需要来选择。黑枸杞也可以和红枸杞一起泡水喝,只是两者的总量不宜太多。

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