桂圆、红枣是最常见的一种搭配方法，可代茶饮，很多女性常常把桂圆红枣茶作为养生佳品，那么女性喝桂圆红枣茶有什么好处呢?女人长期喝红枣桂圆茶好吗?
女人长期喝红枣桂圆茶好吗
1、美容养颜
红枣含有丰富的维生素，有着”天然维生素“的美誉。而维生素具有高效抗氧化的作用，能有效抵抗自由基对皮肤的损害，减慢皮肤的衰老速度。而桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，能够促进心脑血管的血液循环，从而增加肌肤的新陈代谢，改善肌肤的暗沉、蜡黄等问题。所以，女性长期喝桂圆红枣茶有主要美容养颜、延缓衰老。
2、温经散寒
红枣、桂圆都属于温补的佳品，具有温经散寒、补气养血的功效，尤其是存在宫寒的女性长期喝桂圆红枣茶可有效改善痛经、月经量少等问题。其温经散寒的功效还能帮助排出子宫内淤积的月经血，甚至还能改善因宫寒而引起的难孕等。手脚冰凉、四肢不温的女性长期喝红枣桂圆茶，也可时症状得到有效改善，但要注意如果本身就存在月经量过大的女性，不可长期喝此茶。
3、健脾养胃
红枣是滋补佳品，具有滋阴补阳的功效，而桂圆是温补类的食物。入药归脾经。两者搭配可使其温补阳气的效果更好，脾胃阳虚的女性经常喝桂圆红枣茶可有效改善食欲不振、消化不良、大便稀溏、舌苔厚白等症状。但如果是脾胃阴虚的女性就不建议过多的饮用此茶，避免导致不适症状加重。
结语：女人长期喝红枣桂圆茶好吗?女性长期喝红枣桂圆茶的好处除了以上几点以外，还有很多其它的好处，比如安神养心、补肾壮阳、提高免疫力等，但其属于温补类的饮品，阳气过于旺盛的人不建议过多饮用。
