纳豆营养分析1．防止骨质疏松症：纳豆菌含有相当高的维生素K2，可生成骨蛋白质，再与钙共同生成骨质，增加骨密度，防止骨折。2．溶栓作用：纳豆中含有大量能溶解血栓的纳豆激酶是一种溶纤维蛋白酶，可预防血栓类...
中药养生
吃猪油好吗，猪油渣能吃吗
猪油又被称为荤油，主要是用猪的肥肉提炼而成的，很多人认为炒菜时加入一些猪油才会更香。但出于健康的考虑，很多人对吃猪油存在争议，那么吃猪油好吗？一、吃猪油好吗对于身体健康的人群而言，适量食用猪油可以帮助...