老百姓经常说“怀孕是不可以吃驴肉的，会影响分娩，甚至会延长怀孕周期”，但驴肉又是中国的传统美食，很多地方也吃驴肉的习惯，那么孕妇能吃驴肉吗?会不会对胎儿有影响?下面就为大家简单解答一下。
1、孕妇能吃驴肉吗
一般来说，孕妇可以适量进食一些驴肉。驴肉的蛋白质含量是非常丰富的，而且脂肪含量和胆固醇含量是比较低的，适当食用有助于提高机体免疫力以及抗病毒能力。另外，驴肉所含有的氨基酸、维生素、微量元素等能够为胎儿的生长发育提供一定的营养，但驴肉有很好的滋补作用，孕妇一定的少食，而如果是脾胃虚寒，或患有慢性胃肠道疾病的孕妇就不要进食，以免对母体和胎儿发育造成影响。
2、孕妇可以吃羊肉吗
孕妇是可以进食羊肉的。羊肉富含优质动物蛋白、氨基酸、维生素，以及多种矿物质，能够满足孕妇本身以及胎儿发育的营养需求，但要注意的是羊肉性温，过多食用可引起上火、口舌生疮、便秘等症状，孕妇一定要控制进食量。而本身阴虚火旺的孕妇要避免使用。
3、孕妇可以吃鸭肉吗
孕妇是可以吃鸭肉的，但一定要注意控制量。鸭肉是比较常见的一种肉类，含有非常丰富的氨基酸、蛋白质、钙、铁、钾、维生素B等营养物质，具有滋阴补血、补肾的功效，孕妇适当食用有助于增强体质、对胎儿骨骼和大脑神经发育有很大的帮助。但鸭肉性微凉，过多食用可能会对孕妇本身和胎儿发育造成影响，尤其是本身体质虚寒的孕妇，要尽量少吃或不吃。
结语：孕妇能吃驴肉吗?孕妇可以进食驴肉的。驴肉含有非常丰富的优质动物蛋白质，适当进食可保持肌肉的稳定性，对安全度过孕期有一定的帮助，但驴肉属于滋补类食物，一定要避免过量食用。
