海参是一种营养丰富、滋补功效强大的食材,经常被晾晒为海参干,延长其保存的时间。海参干的食用方法有很多,那么干海参怎么吃最有营养呢?干海参怎么吃最有营养1、清蒸海参材料:海参干1到3只、葱姜等辅料适量做...
熟地黄和什么搭配补血最好,四种熟地黄补血食谱
熟地黄滋阴补肾、补血的功效让很多朋友都很喜欢,所以经常会有人去食用熟地黄。熟地黄不仅能够泡水、泡酒,煲汤煮粥也能让熟地黄发挥药效,那么熟地黄和什么搭配补血最好呢,下面给大家推荐四种熟地黄补血食谱。熟地...
吃什么食物可以补充叶酸,4种补充叶酸的食物
叶酸能够预防孕妇贫血,对于神经管缺陷、先兆子痫等也有很好的预防作用,能够促进胎盘的发育,所以孕期补充叶酸是非常必要的,那么孕妇吃什么食物可以补充叶酸呢?吃什么食物可以补充叶酸1、小麦胚芽小麦胚芽含有大...
晚上不能入睡怎么办,控制呼吸按摩帮助入睡
很多人都会出现晚上不能入睡的情况,像在创伤辗转反侧难以入睡,其实这是和情绪还有精神压力有很大关系的。如果出现晚上睡不着的情况,可以控制呼吸放松帮助入睡,还有按摩头部也能帮助入睡,晚上也可以看书、睡前锻...
吃什么食物回奶,四大回奶食物
在宝宝一岁以后,部分母亲由于需要回到工作岗位,往往会结束哺乳,而在这时往往会进食一些回奶食物,来抑制乳汁分泌,那么吃什么食物可以回奶呢?常见的回奶食物有哪些呢?吃什么食物回奶1、韭菜韭菜属于辛辣刺激性...
黑豆泡醋真能治白发吗,黑豆泡醋能延缓衰老吗
经常会有人说,食用黑豆或食用黑豆泡醋在一定程度能够预防白发生长,甚至对淡化皱纹,延缓衰老也有一定的作用,但黑豆泡醋真能治白发吗?黑豆泡醋能延缓衰老吗?1、黑豆泡醋真能治白发吗黑豆泡醋对治疗白发有一定的...
痔疮消肿的最快的偏方,根治痔疮的方法
痔疮是一种发病率极高的肛周疾病,严重的痔疮最好是经过正规的治疗才比较安全,当然痔疮的发病和不良生活方式密切相关,如果不能建立良好的运动和饮食习惯,那么痔疮还是有可能复发。民间偏方对于轻度的痔疮还是能够...
秋季适合喝什么汤滋补,8款润肺养胃滋补汤
秋季阳气逐渐收敛,对于人体来说,能量也逐渐内敛,免疫力下降。此时,气候相对干燥,肺最容易受到侵扰,多并发呼吸道疾病,与此同时,寒冷的气候也容易让脾胃失和。那么秋季适合喝什么汤滋补,让我们养肺润燥,健脾...
孕妇可以吃蓝莓吗,怀孕可以吃蓝莓干吗
蓝莓是一种营养价值较高的浆果,它具有多种保健功效,比如保护心血管、保护眼睛、对抗衰老、增强免疫力等。很多女士都喜欢吃酸甜可口的蓝莓,那么处于特殊时期的孕妇可以吃蓝莓吗?1、孕妇可以吃蓝莓吗孕妇可以吃新...
老年人用药“四宜四不宜”
1、剂量宜小不宜大因老年人吸收功能下降,药物分解变慢,因此用药量宜小不宜大。如果是中药汤剂,50岁以上的老人,剂量应该为中年人的2/3,60岁以上约为中年人的1/2,70岁以上为1/3。2、药品宜少不...